• Регистрация

Запись в блоге

Утренняя йога для Флампа

Фото: Яна Белова
Фото: Яна Белова
Йога для фламперов в «Снежном лотосе».

Фламперы, которые пожертвовали утренним субботним сном, теперь обладают тайными знаниями не только отличают «тадасану» от «шавасаны», но и знают, как обрести гармонию и получить заряд бодрости на всю неделю.

Фото: Яна Белова
Фото: Яна Белова

Занятие проводили сразу четыре инструктора клуба: Татьяна, Ольга, Ирина и Светлана. Каждая показывала асаны и рассказывала много интересного. Фламперы постигали йогу стоя, сидя, лежа и даже вверх головой. Преподаватели всегда были рядом и помогали правильно садиться, выпрямлять спину и держать равновесие.

Фото: Яна Белова
Фото: Яна Белова

После занятия за чашкой чая фламперы общались с инструкторами «Снежного лотоса» и его управляющей Еленой.

Фото: Яна Белова
Фото: Яна Белова

Как всегда, фламперы делятся своими впечатлениями о занятии в отзывах:

Kini­ff : «Такой шавасаны у меня не было еще никогда!»

Хомь - звер­ь мудр­ый: «Тех, кто уже имел опыт занятий йогой было немного, потому постигали азы: как ставить пальчики, как подтягивать коленные чашечки вверх, как опустить хвост-копчик вниз».

Анна: «Тренеры — увлеченные йогой люди, вдохновляют и поддерживают».

Алек­санд­ра: «Спасибо большое Снежному лотосу и Флампу за такое чудесное субботнее утро!»

Прочитать все отзывы о йога-клубе «Снежный лотос» можно здесь.

Фотографии с занятия размещены в нашей группе Вконтакте.
  • 13

2 комментария
Подписаться