Аква-драйв

Оо, моя водная душа нашла здесь отдушину :)

Даже если в конце рабочего дня еле плетешься на тренировку - после нее выйдешь новым человеком.

Я стала ходить только для поддержания тонуса (на лишний вес не жалуюсь), но через пару месяцев - заметила мышцы на животике 0_0, эффект даже был заметен окружающим, что порадовало :) Хотя, конечно это все индивидуально.

Можно созвониться с тренером - и договориться о любом удобном для вас времени.

Из минусов - иногда бывает многовато народу.

П. С. там несколько тренеров, идеальной для меня оказалась Ирина (от других тренеров почему-то эффект не такой, когда с другими занималась - даже подумывала бросить это дело).