ALEX FITNESS

Друзья, всем советую тренера Лев Гаас. Раньше я эпизодически ходила в зал, мне было некомфортно или скучно, тренеры относились посредственно. Но наконец то попался человек, который мотивирует к результатам. Я узнала о нем из сторис подружки, пришла на занятия и очень довольна, почитайте, всем советую!

- Видно, что очень хорошо разбирается в своём деле и я ни разу не слышала от него устаревшей информации и фитнес-мифов. Это очень ценно, учитывая сколько мракобесия сейчас гуляет в интернете :)

- на любой вопрос может ответить развернуто и не жалеет на это сил. Заметно, что к своему делу относится добросовестно, уверен в результате и работает усердно чтобы его достичь. Заинтересован в том, чтобы разъяснить все непонятное и это даёт дополнительную мотивацию следовать рекомендациям.

- Ответственно следит за процессом, обращая внимание на мелочи. Вникает. Всегда во внимании, инициативно выясняет по еде, напоминает.

- Дисциплинированный, уважает чужое время. Если опаздывает или если что то сдвигается - всегда предупреждает.

- легко располагает на комфортное общение.

- шутит в допустимых рамках.

- держит балланс в общении, не нарушая личных границ, в то же время проявляя человечную заинтересованность.

- вежливый и интеллигентный. Начиная с момента когда он именно предложил перейти "на ты", а не сделал это в одностороннем порядке, как напрасно принято у многих.

- Этичный. Об ошибках говорит не в форме обвинения, а в форме совета о том, что нужно исправить.

- Стрессоустойчив к капризам и плохому настроению подопечных (заметила на себе и на других). Бережно относится к психике учеников, что говорит о том, что в принципе по своей природе уравновешенный и человеколюбивый, раз умеет понять и устранить стрессовый момент.

- Помог купить протеин, при том, что это не входит в его задачи, просто по человечески помог с этой мелочью, что очень приятно.

- С его стороны всегда чувствуется поддержка, в зал хожу с интересом и удовольствием. Вообще не заставляю себя идти! Всегда иду, потому что хочу! Раньше такого не было :)

Результат:

- Я не рассчитывала в первый месяц каких то изменений, но, к моему удивлению, они были. Сбросила 2 кг веса и заметно подтянула формы. Тут чуда и быстрых результатов быть не может, так что мои достижения - как раз то что можно по максимуму извлечь из первого месяца!