Crossbox Kontora

Ходим сюда вместе с женой на персональные тренировки к тренеру Никите. Ходим 2,5 месяца и на данный момент "полет нормальный".

Администраторы на входе в зал бывают чуть более улыбчивы, или чуть менее, но конфликтных ситуаций не возникало, любые вопросы вежливо обсуждаются, решаются. В общем все в норме.

Сам зал все время улучшается, что здорово. Часто видим там парня, может учредителя, может директора, который прямо по хозяйки относится к залу, успешно добиваясь чистоты, удобства и проч. Один раз мы тянули тялежку в качестве упражнения, и содрали ленточку наклееную на пол. Дефект незначительный, но уже через день там красовалась новая ленточка.

Кажется жёсткой деревянная тумба для запрыгивания - нет проблем, появляются тумбы с мягким покрытием, неудобно искать гантели - появляется более удобная подставка с большими подписями где что и т.д. Это реально здорово.

Тренировками собственно с Никитой мы очень довольны. Чувствуется, что спортивное образование не прошло зря, помимо этого у Никиты хорошая интуиция и эмпатия.

Заповедь тренера "не навреди" Никита исполняет отлично. Если рассказать Никите о каких-то мелких проблемах, он их не оставит без внимания. У жены были щелчки в коленях, также у нас у обоих есть профессиональная травма - гигрома на запястье. На момент, когда начались тренировки с Никитой, мы ждали возможности записаться к одному известному травматологу на консультацию. После двух месяцев тренировок попали таки на приём и травматолог после осмотра подтвердил все предположения Никиты и сказал, что все, что он делает - правильно.

Еще очень здорово, что Никита (а может это и все тренеры конторы) ведёт тренировки не по наитию, не по общей обезличенной схеме, а по реальному плану, который у него действительно прописан исключительно для нас, и с которым он сверяется.

Ограничена подвижность рук в плечах, Никита пишет план для улучшения подвижности, короткая мышца бедра, не даёт тянуться, Никита подбирает тебе план, хочешь изменения рельефа здесь и здесь... Ну в общем это действительно персонально.

Как итог - своими результатами мы довольны, реальные изменения видим, особенно друг в друге со стороны)