CrossFit Berloga

Мое знакомство с Берлогой произошло несколько лет назад. Клуб понравился мне не только удобной локацией, но и дружелюбной атмосферой.

Сейчас я посещаю занятия группы PRO, которые проходят трижды в неделю под руководством грамотного тренера Ильи Мелехина. Тренировочный план занятий включает проработку гимнастических навыков, улучшение силовых показателей и выносливости. На протяжении всей тренировки, индивидуально с каждым атлетом Илья разбирает технику выполняемых упражнений и прорабатывает ошибки, что позволяет исключить травмы. Также, хотелось бы особенно отметить приятную атмосферу в клубе, позволяющую настроиться на тренировку и выложиться на все 100.