Фит-вояж

Хожу на аквааэробику всего два месяца, отличный результат, главное быстрый! Боли в спине прошли, кожа заметно подтянулась, ну и конечно килограммы и объемы убывают гораздо быстрее, чем в спортзале. Замечательные тренера - Галина и Антонина всегда дают равномерную нагрузку на все группы мышц. После тренировки с ними отличное настроение и заряд энергии на весь день! Очень радует удобный график и отсутствие записи. Есть, конечно, мелкие минусы в плане кабинок в раздевалке, душа, но я думаю, Вы о них знаете и исправите в ближайшем будущем.

Так же мне в первый день предложили вакуумный и роликовый массаж.

Хочу предупредить девушек о наличии целого ряда противопоказаний для вакуумного массажа, прежде чем идти на процедуру обязательно ознакомьтесь с ними. Вас встретят очень сладко даже приторно, расскажут, как быстро похудеете. Консультировать на тему противопоказаний на месте Вас никто не будет, а последствия весьма неприятны. Когда у меня появились варикозные звездочки после второго посещения, мне предложили продолжить процедуру, просто на эти места ставить банки не будем. И это не смотря на то, что в моем случае изначально нельзя было даже на минимальном режиме ставить банки. Я думаю, специалист, увидев мои ноги, должен был отговорить меня от этой процедуры. В общем я сделала вывод: деньги превыше всего. Претензий я не предъявляю, так как не вижу смысла, просто предупреждаю таких же неопытных и доверчивых, как я сама.

Всем рекомендую аквааэробику, при регулярном посещении не нужны никакие дополнительные "ленивые тренировки"!