Фитнес Проджект

Второй свой отзыв я хочу посвятить конкретному тренеру, Камелину Алексею, больше года я прозанимался без тренера, да не спорю эффект есть, я стал больше сильнее и тд... всё как бы хорошо, но, контролировать свою технику исполнения со стороны- просто НЕВОЗМОЖНО (а в некоторых случаях даже опасно), технику ставят и шлифуют годами с умным и внимательным тренером, естественно от тренировок "сам на сам" часто были травмы... плечо при неправильном жиме, связки поясницы при неправильной становой тяге, это далеко не весь список и это повторялось раз за разом, я смотрел много видео как делать правильно и тд, но сам себя не проконтролируешь в процессе исполнения никак! Алексею я достался в крайне плачевном состоянии, а именно- мне больно было даже просто ходить, мы начали заниматься с таких упражнений как ЛОДОЧКА и тд, Что характерно, Алексей уделяет очень большое внимание общей физической подготовке будущего атлета, точно дозируя нагрузки и постоянно рядом контролируя исполнение он практически не оставляет шанса на ошибку, разнообразие в составлении программ конкретно для меня дало очень быстро положительный результат и спина моя успешно заживает не травмируясь более неправильными занятиями. Так же занимаясь под руководством Алексея я понял что мягко говоря- раньше "сам на сам" я не дорабатывал, то есть я могу БОЛЬШЕ при правильно составленной программе упражнений. В общем у меня впечатления только положительные, особенно видя сколько народу занимается у Алексея, причём народ разный и девушки и женщины и парни и мальчишки подростки, так же я слышал что у Алексея есть опыт работы с инвалидами, на собственном опыте основываясь скажу- грамотный внимательный тренер, с достаточно не хилым послужным списком, советую всем от души! Всем здоровья и добра))