Hammer Fit

"Человек красит место" - это цитата относится к тренеру Потапову Илье, благодаря которому я хожу заниматься в этот клуб.

С Ильей неважно, где будет проходить тренировка, в любом зале, на улице или онлайн (а эпоха пандемии открыла для меня и этот формат) всегда будут интересные и индивидуальные упражнения. Илья как никто другой из тренеров разбирается в физиологии, анатомии и дает грамотные упражнения, объясняя зачем и почему. Это реально тренер, которому не страшно доверить свой организм, порекомендовать беременной подруге или знакомому после травмы.

Важный для меня момент, что после тренировки не чувствуешь себя истощенным и "упахавшимся", а наоборот полным сил и энергии. при этом ощущаешь, что потренировались мышцы и есть приятная усталость. И тренажерный зал ранее казался скучным, теперь открыл новые границы, потому что упражнения необычные и разнообразные! Порой приводят тебя в шок, что какие то движения ты не делал ни разу в жизни!

Когда идешь на тренировку к конкретному человеку, уже не обращаешь внимание на какие то изъяны самого фитнес клуба, что ремонт уже не свежий, нет гардероба для верхней одежды. Это все становится мелочами, которые не влияют на поддержание здорового тела.