Капелька

Ходим сюда на "Спортивную маму и малыш" - это занятия с малышом беби -йогой (мягко) и гимнастика для родивших с ребенком вместе.

Еще хожу на фитмикс - это гимнастика после родов, но без детей.

Зал для занятий тут замечательный: большой, с огромными зеркалами, большими окнами.9 этаж - Вид на город сверху открывается - красиво..

Кулер (пить и беременным, и кормящим хочется часто), туалетная комната, раздевалка - все есть.

Раздевалка, правда, для нас с детьми тесновата.. и в прихожей ребенка посадить некуда - это минусы. Думаю, со временем, разрешатся - "Капелька" недавно совсем переехала на это место.

Парковка довольно большая - место найти можно абсолютно всегда.

Чисто, уютно и для беременных, и для нас - уже родивших.

Тренеры: Александра - молодая, позитивная, очень активная и внимательная. Мы к ней на "Спортивная мама и малыш"

Надежда Вениаминовна - опытная, внимательная, динамичная. Где проблемы какие - все подскажет, покажет, посоветует, что делать. Любую нагрузку может дать - смотрит по состоянию девушек. может и оочень нагрузить (ходила раньше к ней на занятия для беременных)

Когда хожу с ребенком: у каждого детки, все друг на друга смотрят, им интересно. Я морально отдыхаю - ребенок дома (5 месяцев) спокойно не лежит, внимания требует. Позаниматься с ним тоже - больше 15 минут - не дает, капризничает, надоедает ему. А здесь - другое дело - глаза раскроет, всех рассматривает, я знай себе занимаюсь с ней йогой для малышей или сама - гимнастикой ( с ребенком на руках-ногах - или еще как тренер подскажет :-))). В общем, для возраста от 3 месяцев с ребенком - очень удобно и полезно. Если ребенок головку уверенно уже держит - можно и с более раннего возраста..

Позитивно, настроение поднимает, и конечно, фигуру подтягивает.

Раньше ходила в "Капельку" на теорию и гимнастику, йогу для беременных. Это место, где "Капелька" располагается сейчас, мне больше нравится.

Теория (особенно по родам), кстати, очень-очень мне помогла родить здорового ребенка. Советую. К сож, писать больше не могу - некогда..