• Регистрация

КультЛаб

Супермаркет спортивного питания, одежды и товаров
  • Гоголя, 4 — цокольный этаж
  • Красный проспект 220 м
  • Метро Красный проспект 470 м
5

Скажите пожалуйста купил вчера бца и как его пить правильно.там есть.написана как пить.но все по-разному говорят.

Здравствуйте. Оптимальным будет потребление от 10 до 20 гр ВСАА в сутки. Это, конечно, будет зависеть от уровня подготовки и массы спортсмена. Порошковая форма в данном случае удобнее, чем капсулированная, т.к. напиток со вкусом выпить несколько проще, чем запивать капсулы.) Приминать их, по-хорошему, нужно каждый день, вне зависимости от того, есть ли у Вас тренировка или нет. В выходные от тренировок дни можно принимать добавку утром и вечером, а в тренировочные дни, если в капсулах, то можно до и после тренировки, а в порошковом виде, прям во время тренировок. Также эту добавку можно добавлять в пртеин и гейнер.

1 комментарий

  • Здравствуйте. Оптимальным будет потребление от 10 до 20 гр ВСАА в сутки. Это, конечно, будет зависеть от уровня подготовки и массы спортсмена. Порошковая форма в данном случае удобнее, чем капсулированная, т.к. напиток со вкусом выпить несколько проще, чем запивать капсулы.) Приминать их, по-хорошему, нужно каждый день, вне зависимости от того, есть ли у Вас тренировка или нет. В выходные от тренировок дни можно принимать добавку утром и вечером, а в тренировочные дни, если в капсулах, то можно до и после тренировки, а в порошковом виде, прям во время тренировок. Также эту добавку можно добавлять в пртеин и гейнер.