Метод Фельденкрайза & Соматическое обучение Ханны

Был на открытых уроках Матвея, Кости и Тани. Во первых большое спасибо, что вы это делаете у нас в Новосибе. Нравится ваша отзывчивость и душевность в вашем деле. Описывать, что за ощущения мне сложно, даже после 7 лет йоги. Сложно обличить все в слова. Понятное дело, если бы вы продавали телефоны. Все в теме и можно легко сравнить (относительно легко). А тут что-то новое.

Я устроил себе интенсив и сходил на 3 урока сразу. Где то под конец второго я дошел до предельной детализации ощущений в своем теле, в эмоциях и уже третий урок - это конкретное продвижение в осознавании себя. Тело как пластилин и психика, как пластилин. Одно движение делаю - одно ощущение, второе делаю - другое. Все внутри начинается очень мягко меняться. Что-то щелкает, скрепит, шевелится. Иногда тошнило, иногда голова кружилась. В результате цепочки из мышц довольно таки заметно меняют свои свойства. Спина становится другой. Мягкой. Шея становится какой-то легкой. Это мои субъективные ощущения. У других были другие.

Зачем это все мне? Я вышел в состоянии обостренного ощущения того, что происходит внутри в теле и снаружи. Это опыт. Полезный. Меньше тормозишь по жизни, тело мягкое, мысли мягкие. Ушла зажатость и мыслить шире начинаешь. А люди, люди вокруг всю эту штуку в тебе явно не замечают, но чувствуют и это спокойствие влияет и на них.