Метод Фельденкрайза & Соматическое обучение Ханны

Что сказать?.. После моего первого занятия у Матвея прошло уже где-то пол-года и я мало, что помню. Но соматику я стала практиковать. Точно запомнила, что впервые ощутила контраст между своим обычным состоянием и движениями и результатом от 4х-часового занятия по методу Фельденкрайза. Я поймала себя на том, что такой легкости, слитности и плавности в движениях не то, что давно не чувствовала, а не помню даже когда такое было в последний раз. Активные танцевальные тренировки с 5 лет оставили негативный след в теле в виде зажимов, лишних привычек и снижения чувствования своего тела, т.к. приходилось себя перебарывать. И сейчас в соматике я нахожу для себя возможность восстановить функционирование своей нервно-мышечной системы и даже ее улучшить. Не скрою, до сих пор осталось небольшое недоверие, но оно заметно уменьшилось в сравнении с тем, каким оно было в начале. И произошло это благодаря результатам, которые я почувствовала на себе, реально. Рекомендую всем как направление, так и данную школу, особенно людям с травмами и тем, кто ищет практику по улучшению качества своего движения. Благодарю.