Star Girls

Академия пол-денс
  • Новосибирск, Титова, 11/1 — цокольный этаж
  • Площадь Маркса 850 м
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Будет много букв :)

Почему я решила попробовать занятия pole dance? Честно? Мне всегда казалось, что я не смогу. Что я не сильная, не гибкая, не такая смелая и раскованная. Что я буду безумно стесняться заниматься в группе с красивыми девочками, где надо будет (о, боже) щеголять в коротеньких шортах. Но все же я очень хотела этого. В итоге,...

Показать целиком

Будет много букв :)

Почему я решила попробовать занятия pole dance? Честно? Мне всегда казалось, что я не смогу. Что я не сильная, не гибкая, не такая смелая и раскованная. Что я буду безумно стесняться заниматься в группе с красивыми девочками, где надо будет (о, боже) щеголять в коротеньких шортах. Но все же я очень хотела этого. В итоге, решилась, потому что душа требовала разгрузки, а тело преображения.

Школу я выбирала изначально по двум основным критериям: месторасположение и чтобы была возможность заниматься после работы (а работаю я до 21) . Здесь совпало все - школа недалеко от работы, и дома, и есть группа на 22.00.

Про тренировки. В школе потрясающий тренерский состав. Я хожу в группу к великолепному тренеру Марине. Тренировки у нее разнообразны - она помогает нам раскрывать все грани силы и женственности. Мы комбинируем или чередуем силовые тренировки с растяжкой, элементы на пилоне с пластикой и танцами. Марина не просто показывает элемент, она подробно рассказывает о том, как правильно его выполнить, какие мышцы должны быть задействованы в упражнении. Слушая ее и следуя рекомендациям, несомненно, получится все!

Про атмосферу. Стеснение, которого я так боялась - не случилось. Думаю, это потому, что атмосфера в студии всегда располагающая, спокойная и дружелюбная. Все вежливо, с улыбкой. Никто не посмотрит косо, если ты пришел не в форме. Напротив, тебя поддержат и промотивируют на результат!

Про мероприятия. Руководитель студии Ольга (которая также является прекрасным тренером) очень радеет за свою школу и учениц, поэтому устраивает мероприятия, в которых может поучаствовать любая. В ноябре прошлого года у школы был отчетный концерт, где желающие девочки готовили номера и выступали, показывая чему научились. В июле этого года устраивали выездную тематическую фотосессию.

Итог. За 10 месяцев, что занимаюсь в этой студии, я: подтянула свое тело (это еще далеко не идеал, но я стремлюсь), почти села на шпагат, развила пластику, мои руки стали сильнее - я научилась некоторым элементам на пилоне, стала увереннее и чуточку раскованнее себя ощущать.

  • 0
  • Подписаться на комментарии
  • Пожаловаться модератору
  • Добавить в друзья

2 комментария

  • Уверенность в себе, принятие и понимание своего тела - штуки бесценные. Потому думаю, что любой способ достижения этих результатов, если он работает - отличный. Вы -молодец)

    Ответить
    • Добавить в друзья
  • принятие себя и раскрытие возможностей своего тела, и правда, бесценно😊

    Спасибо!

    Ответить
    • Добавить в друзья
Загрузка рекламы