Стовбур

Это лучшая студия йоги, что я посещала, оцениваю студию по атмосфере, качеству преподавания, чистоте и количеству людей в зале на занятии.Это небольшая семейная, уютная студия йоги и мы в ней все как одна семья. Преподаватели вызывают доверие, объясняют все движения и дыхательные практики со стороны анатомии, что для чего полезно, отвечают на интересующие вопросы после занятия, после тренировок действительно есть прогресс перестает болеть спина,становится ровнее, уходят зажимы, стрессы, появляется гибкость, естественная,полученная в результате правильных упражнений, а не полученная в результате травм и надрывов связок. Много разных интересных направлений, комплекс упражнений подобран так, что подойдет и новичку и уже профи в йоге, преподаватели постоянно обучаются, есть индивидуальные занятия, диагностика состояния. Илья Стовбур является еще специалистом по массажу международного уровня, на данный момент хожу еще и на массаж Гуаша.После 2х процедур шей стала поворачиваться в обе стороны одинаково и с легкостью (у меня 2 степень шейного остеохондроза)почти ушли зажимы в плечах, после тренировки по волейболу, сильно болела спина, было больно сидеть, Илья спас! После массажа, кажется, даже спится легче и дышится,ушла скованность движений.

Рекомендую от души студию и все тренировки, процедуры и мероприятия!