Strong Fitness

Тренажерный зал
  • Новосибирск, Доватора, 126 — 1, 2 этаж
  • ж/м Волочаевский 40 м
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Сейчас треню тут. Мне нравится! Тут можно и нужно кряхтеть, сопеть, нецензурно браниться в особо тяжелые моменты бытья :)

Зал небольшой, конечно, поэтому 15 одновременно тренирующихся будут чувствовать себя не очень свободно, но пока столько я не видела ))

Итак, зал находится на втором этаже, дверь с лестницы сразу в тренажерный зал, стойка...

Показать целиком

Сейчас треню тут. Мне нравится! Тут можно и нужно кряхтеть, сопеть, нецензурно браниться в особо тяжелые моменты бытья :)

Зал небольшой, конечно, поэтому 15 одновременно тренирующихся будут чувствовать себя не очень свободно, но пока столько я не видела ))

Итак, зал находится на втором этаже, дверь с лестницы сразу в тренажерный зал, стойка администраторов слева, мужская и женская раздевалки дальше по той же стене. Раздевалки крохотные, есть душ в единичном экземпляре, но нет туалета и раковины (за этим на третий этаж), зеркало почти в полный рост. Кабинки тоже маленькие, зимнюю одежду и сумку спортивную надо впихивать. Втроем с девочками уже не комфортно, одевая свитер можно треснуть кого-нибудь:)

По оборудованию: в принципе, есть все: гантели от 1 до 50 кг, грифы от 0,5 кг до олимпийского, блины разноцветные 1,25-5кг и брутальные для приседа и тяг 10-50 кг, тренажеры для всех групп мышц, рамы, машина Смита, разные скамьи и стойки, степ. Отдельного внимания заслуживает кардио зона вдоль окон в пол! 4 дорожки, пара велосипедов, эллипсоид, все вплотную. В общем, бежишь и любуешься спешащими на транспорт людьми.

Абонемент без ограничений по времени 1,5т.р, с тренером еще 2 тысячи надо накинуть. Сейчас открыли на первом этаже зал для групповых занятий, расценок пока не видела (или это входит в абонемент?? было б здорово), буду обязательно на йогу/пилатес время выкраивать.

Для меня этот зал хорошо во всех смыслах: и по транспорту и по ценам, так что рекомендую)

  • 0
  • Подписаться на комментарии
  • Пожаловаться модератору
  • Добавить в друзья

19 комментариев

  • Я этом тренде с 4 лет (не скромно так) :)

    А про картину - я б сама билетики покупала на таких девчонок посмотреть;)

    Ответить
    • Добавить в друзья
  • Только с лестничной клетки можно, но там не слышно будет((( эх

    Ответить
    • Добавить в друзья
  • Сначала посмеялась, конечно)) а теперь и призадумалась:)))

    Ответить
    • Добавить в друзья
  • Блин, на сайте нет инфы про групповые :(

    Хотя, я уже давно мечтаю ходить именно в зал, но стесняюсь ;) И не умею пользоваться ничем кроме дорожек и велика))

    Ответить
    • Добавить в друзья
  • Кать, ты что стесняешься-то! Новичкам обязательно нужен тренер, а он все расскажет, технику покажет и по питанию сориентирует.

    Если сюда надумаешь - я тоже с радостью поддержу и все расскажу))

    Вот тут написано, какие виды групповых : http://strongfitness.ru/zanyatiy...

    а про время можно и по телефону:)

    Ответить
    • Добавить в друзья
  • Вот я тренеров и стесняюсь :)))

    Ответить
    • Добавить в друзья
  • я с удовольствием тебя могу в курс дела ввести, заочно или очно))) хотя тренеры для того и созданы, чтоб всё прояснять)

    Ответить
    • Добавить в друзья
  • Ну, лучше очно, конечно :)

    Я понимаю, что для этого, но с девочкой-тренером мне было бы не так неловко )))

    Ответить
    • Добавить в друзья
  • у меня корочек - сертификатов нет:)

    вообще стесняться нечего, это наоборот гордость, что любишь себя и вкладываешь в будущее и здоровье)

    Ответить
    • Добавить в друзья
  • Кстати, на групповой "Хот Айрон" учат базовым упражнениям со штангой (выпады, приседания, тяги для спины), и обращаться с ней: как брать, класть и куда колени с тазом должны идти и так далее)

    Ответить
    • Добавить в друзья
  • Я на айрон ходила в Европе, мне всё нравилось, кроме расположения центра, а тут прям под боком))

    Ты, по каким дням ходишь?

    Ответить
    • Добавить в друзья
  • По разным) но 3 раза в неделю. Сегодня вот пойду и в воскресенье, там вторник-четверг-суббота, если без форс-мажоров:)

    Ответить
    • Добавить в друзья
  • Я планирую январь "долениться", а с февраля начать ;))

    Так, что буду на тебя ориентироваться, чтобы не так страшно было)))ок?)

    Ответить
    • Добавить в друзья
  • Конечно! это и меня подзарядит:)

    Ответить
    • Добавить в друзья
  • Отлично! Жди письма в личку в начале февраля ;))

    Ответить
    • Добавить в друзья
  • Оки, жду:)

    P.S. Я в Шерегеш еду с 8 по 12:)

    Ответить
    • Добавить в друзья
Загрузка рекламы