Tatami

Ходила 4 мес на индивидуальные тренировки к Кате. Для моего нулевого уровня подготовки это был большой стресс ) но я справилась с ленью и болезненными ощущениями в мышцах в начале. Ходила регулярно, слушалась и занималась. Результат не заставил себя долго ждать. Я стала выносливой, крепкой и красивой)

Получила много полезных советов о спорте и питании. Также, благодаря советам тренера выбрала дальнейшее направление для групповых тренировок.

Очень комфортно втекать в спортивную жизнь с такого трамплина. Когда я пришла в другой фитнес клуб, я уже знала правильную технику выполнения упражнений( самому это всё освоить очень сложно, только индивидуально с тренером во все вникаешь). А это очень важно для сохранения суставов и связок. Девочки, кто стесняется начать с групповых тренировок, походите к Кате и вам будет легче втянуться в спортивную жизнь.

Фото с красным фоном в начале и в конце 4го месяца. Фото в чёрном- через 6 мес от начала тренировок.

Ставлю 4ку за переносы тренировок тренером. В остальном все отлично! Я не пожалела что ходила!