Новосибирск
  • Регистрация

Второе дыхание

Центр бодифлекса
  • Дуси Ковальчук, 272/2 — 1 этаж
  • Заельцовская 600 м
  • пл. Калинина 550 м
5

Занималась в июле на пл. Калинина у Даши. Сказать, что понравилось, это ничего не сказать. До этого пробовала заниматься по книжке, вроде получалось, пришла, чтобы проверить правильно ли делаю дыхание. Оказалось, что не совсем. Делала слишком короткий выдох, и слабое поджатие живота под ребра. А к концу первой недели курса уже спокойно получалось правильно, за что спасибо большое нашему тренеру, она контролировала этот процесс. Понравилось, что предлагали несколько вариантов сложностей в упражнениях, поскольку у меня проблемы с позвоночником, я могла делать не все, выбирала альтернативные и также не отставала от группы. 10 обещанных см ушло, больше с живота, это моя проблемная зона. Так, что девочки приходите и занимайтесь, бодифлекс это здорово!

Большое спасибо за отзыв! Мы очень рады, что вы выбрали занятия с тренером и достигли прекрасных результатов. Будем рады видеть вас снова)

  • 1
  • 0

1 комментарий