Янтра

Занимаюсь в студии второй год, последние полгода - 4 раза в неделю, преподаватель - Галина. По-началу слово "йога" слегка настораживало, потом поняла, что это не только духовные практики, но и умение слушать свое тело. Всё устраивает. Тренировки проходят в спокойной, дружелюбной атмосфере. Если есть какие-либо проблемы со спиной, с органами движения - очень рекомендую. Не надо волноваться, что может что-то не получаться. Преподаватель поправит и объяснит, но сделать ты должен сам - слушая себя, свое тело изнутри.