- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Привет, Всем!
Для решения проблем со спиной врачи рекомендовали накачать мышцы спины (без осевых нагрузок на позвоночник). По рекомендациям обратились к Денису Макееву, тренеру Алекс Фитнесс с медицинским образованием и специалисту по восстановлению.
Результат стал заметен уже через полгода, весь процесс был на контроле у врачей, появились...
Привет, Всем!
Для решения проблем со спиной врачи рекомендовали накачать мышцы спины (без осевых нагрузок на позвоночник). По рекомендациям обратились к Денису Макееву, тренеру Алекс Фитнесс с медицинским образованием и специалисту по восстановлению.
Результат стал заметен уже через полгода, весь процесс был на контроле у врачей, появились улучшения. Всего занимаемся полтора года, обострений за это время не было, наработан хороший мышечный каркас.
Тренер научил правильно работать с тренажёрами и весами , распределять нагрузку, учитывая состояние спины, чтобы избегать проблем с позвоночником. Вся работа по наращиванию необходимой мышечной массы ведется без осевых нагрузок на позвонки.
Сам клуб оставляет очень хорошее впечатление, новое оборудование просторные светлые залы, душ и кабинки для переодевания - всё на высоте. Всё отлично, все довольны, всем рекомендуем.