Ангел-А

Хожу на акву второй месяц, уже и отзыв можно написать)

Клуб обновлённый старый, конечно, хочется ремонт в душевых, горячую воду при отключении в каждом душе и поуютнее раздевалку: шкафчики как в супермаркете лично мне не нравятся. Чистенько, вода норм - в общем, я особо не присматриваюсь и не придираюсь)))

Ведь самое важное в спорте - тренер! Я была у всех тренеров (кажется).

.

Первое место я отдам Юле: единственный тренер, который на первой тренировке спросил, как меня зовут и представился сам. И я вижу, что каждый раз, видя новеньких, спрашивает. Это приятно и вежливо.

Сама тренировка: я чувствую, что у меня есть мышцы, возможно, очень глубоко, но есть. На Юлиных тренировках я узнала, что в воде можно вспотеть. Упражнения интересные, не куча подходов одного и того же. Отмечу также вовлеченность тренера: я чувствую, что тренер с группой, а не сам по себе показывает упражнения.

Что плохо? То, что тренировки Юли в субботу и утром в пятницу (не самое лучшее время). В итоге посещаю раз в неделю, но этого мало...

.

Второе место - Света. Динамично, весело, молодёжно, задорно) Хорошие упражнения, используется оборудование, нормально-интенсивные. Как мне показалось, что больший упор - на пресс, возможно, хочется большего разнообразия. Чувствуется вовлеченность, хочется приходить.

.

Галина.

В начале я планировала заниматься по утрам, к тому же многие хвалят тренера.

Посетила три-четыре тренировки, на основе которых составляю отзыв.

Мне не понравилось! Не увидела вовлеченности - тренер сидела с телефоном на тренировке, показав упражнение. Ну это как бы.. без слов.

Дальше. Выключение света на заключительной растяжке - это что? Придти первый раз, находится в воде, а не на суше и в темноте не видеть, что там показывает тренер!!! Для меня это очень странно, может быть для йоги на суше - да, но в воде и в темноте.. Зачем?!

По тренировкам: много статичных, повторяющихся упражнений, растяжки - я замерзла в воде. С последней тренировки у Галины я ушла посередине занятия. Я первый раз в жизни ушла с занятия! Раздраженной и замерзшей! Я не для этого прихожу.

.

Ольга.

Быстро и динамично. Но, к удивлению, тут это минус! Вперед-назад-левая-правая.. при этом, у меня с реакцией все хорошо) Очень длинные подходы! Уже думаешь: ну когда следующее упражнение, сколько можно повторять? И потом начинается все сначала.. повторы-повторы.. Мне лично не нравится такой темп.

Но что еще хуже? Я скажу, ведь тренер это прочитает? Еще хуже - постоянные хлопки, хлопки руками!! Видимо, это должно подбадривать, но происходит наоборот, это дико раздражает!! Причем, я слышала такое же мнение в разговоре других людей!

Ольга, прекратите хлопать!!! Есть музыка, есть голос тренера, есть язык тела! Хлопкам - нет!

.

И еще по музыкальному сопровождению напишу. Иногда музыка хорошая (зарубежная). Иногда хиты русской дискотеки 90х или каких там годов.. Давайте оставим первое, можно добавить латину, куча же музыки, есть проф музыка для аквы даже!

.

Фены слабые... ладно, у меня полулысая голова! Но зимой и я сушусь)))

.

А в целом все хорошо!

Хочу пожелать развития - маленьким клубам тяжело выживать в присутствии крупных сетей, которых в Нске много и на любой кошелёк!