Арсенал

Я купил в клубе "Арсенал" месячный абонемент. Я делюсь своим опытом на основании проведённых там тренировок.

Надеюсь продолжить там заниматься.

Итак,

1. Есть индивидуальный подход к новичкам, т.е. если вы вообще без подготовки как я, то тренировки будут адаптированы под вас.

2. Внимательный тренер, каждый приём сначала объясняет, зачем он нужен, как его делать. Потом уже разучиваем его. Если не понятно всегда можно обратится за разъяснением и тебе помогут.

3. С ребятами с которыми я тренируюсь, у нас сложились хорошие взаимоотношения: можно и пошутить и приемы поделать. Стараемся друг друга не травмировать.

4. Есть душ, раздевалка, оборудованный зал.

Для выработки выносливости, функциональной силы и сброса лишнего веса, мне кажется - единоборства - это идеальное занятие.

Кроме того, я стал себя чувствовать уверенно при общении с людьми.