Скажу вам, друзья, я очень большой критик и ко всему новому (пока сама не попробую) отношусь с недоверием. Бодифлекс не стал исключением. Первое, что я говорила , что если час в день выполнять упражнения любые, то безусловно,через 14 дней будет результат. Возможно это и так, если бы не одно НО. После занятий бодифлексом, как будто крылья выростают, на работу бежишь, легкая, бодрая и совсем не уставшая. Мне есть с чем сравнить, с тем же шейпингом, которым точно перед работой заниматься не гуд (хотя это дело каждого).

Еще один плюс, метаболизм разгоняется на ура!

Дорогие девочки, которые еще размышляют на предмет "идти ли на бодифлекс или нет!?" не думайте, что это легко, надо работать и самое главное слушать инструктора и тогда будет вам радость , через 14 дней! У меня был инструктор Ирина, очень приятный человек, профи своего дела, создала микроклимат в группе очень приятный, такое ощущение что мы там все уже друг друга давно знаем!

Вообщем всем сомневающимся -однозначно ДА!!! 14 дней и минус 22 см!!!! из них 6,5 с "ушей" (те кто планирует худеть знает что такое "уши")))))!

Спасибо Ирине и все команде! Теперь я поклонник боифлэкса и 2 часа в неделю буду посвящать этому занятию!