Сходила на курс Йога мышц малого таза.

Считай базовый курс интимной гимнастики, но с подробной анатомией и вдобавок асанами для йога практик.

Очень понравилось! Я так много узнала!

Теперь я понимаю как что устроено и я почувствовала как что работает!

Прошла неделя после ознакомительного урока, я немного практиковалась и вот спустя 7 дней на самом курсе я уже почуствовала улучшения! Я в восторге! Очень мотивирует продолжать заниматься. На курсе дали подробную инструкцию к практикам.

Буду вечно молодой, вечно прекрасной!!! :)))

Девушки, найдите время на себя, оно того стоит!