Экстрим фитнес

Очень довольна занятиями по теннису у Евгении! Разминка включает в себя упражнения на силу и координацию, а основная часть тренировки нацелена на последовательную отработку ударов. Мне очень понравилось, как Евгения думает о слабых сторонах ученика и подбирает упражнения, помогая подойти к выполнению того, что требуется.

С большим сожалением прерываю тренировки (по причинам никак не связанным с тем, что мне что-то не нравится в клубе, наоборот, на протяжении нескольких лет регулярно ходила в Extreme Plus и Extreme Women и меня все устраивало, огорчало лишь то, что нет опции взять полотенце и замочек в разовую аренду), но беру с собой улучшевшуюся реакцию и ценный урок наблюдения за соперником, когда координируешь (хорошо, только пытаешься, но это уже успех!) свои действия с переменой в направлении движений игрока по другую сторону сетки.

В целом игра в теннис - это отличный антистресс: заряд внутреннего напряжения можно выместить на мяч. И всем будет лучше.