- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Хочу поблагодарить инструкторов Валентину и Романа за женский интенсив.
Расположение зала было удобным (Кирова 113), зал хорошо освещен и оборудован, удобные раздевалки, душ и сауна, парковку всегда удавалось найти.
Время занятий было удобным( к 20 часам как раз спадают основные пробки).
На интенсиве, помимо хорошей физической нагрузки,...
Хочу поблагодарить инструкторов Валентину и Романа за женский интенсив.
Расположение зала было удобным (Кирова 113), зал хорошо освещен и оборудован, удобные раздевалки, душ и сауна, парковку всегда удавалось найти.
Время занятий было удобным( к 20 часам как раз спадают основные пробки).
На интенсиве, помимо хорошей физической нагрузки, рассматривалась защита от основных видов угроз, особенно применительно к женщинам - захваты за руки, ограбление, авто безопасность, домогательство/изнасилование, применение газового баллончика. Помимо этого рассмотрели основные ударные техники с учетом сильных и слабых женских сторон. Особенно яркими были семинары по авто безопасности и применению газового баллончика(это не так легко, как кажется), в них участвовали мужчины, что дало возможность поработать с разными соперниками.
Помимо технических аспектов также рассматривались тактические и психологические моменты.
Завершение курса, как и обещали, было ярким - в катакомбах разыгрывались ситуации различных нападений, которые нужно было пройти.
Хотелось бы побольше таких интенсивов и семинаров!