Молот

Занимаюсь в клубе «Молот» с середины января 2022 ( так сказать выгнать из себя последствия нового года ). Решила,что хочу заниматься с тренером , и выбор пал на Екатерину . Сказала ей, зачем мне тренировки и какого результата хочу . Договорились заниматься 3 раза в неделю . Каждый раз она подбирает комплекс тренировок именно для меня . По началу было тяжело , но с каждым разом взводило все лучше и лучше. Екатерина следит за правильностью техники , морально поддерживает ( как и все тренеры, проходящие мимо ,которые видят всю боль в моих глазах 😀), не отходит от меня ни на шаг . У меня ощущение ,что я прихожу не в спортивный клуб , а как в гости с друзьям , где уютно и тебе всегда рады . Так что я очень рада ,что ввязалась в эту авантюру под названием «Молот»!

За эти месяцы результатом довольна, качество тела улучшилось ,ушли объемы ! Ещё один плюс ,что никаких диет - перестаёшь кушать лишнее . Сначала тяжело ,а потом входит в привычку . По еде часто советуюсь с Катей, она говорит ,что можно ,что нельзя . В общем контроль,как и в зале, так и вне тренировочного процесса :)