Школа Аштанга йоги

Самое главное, на мой взгляд, определиться и понять, какую цель вы преследуете занимаясь йогой... Как только вы решите, вам станет значительно легче принимать решения по выбору направления, школы, преподавателя.

Динамичные практики подходит далеко не всем, но если вам скучно на других направлениях йоги, возможно стоит попробовать Аштанга йогу. Выбор школы очень прост - это единственная школа, которая специализируется на классах Аштанга йоги и преподают ее такой, какая она есть в Майсоре, не упрощая её под практикующего, как это часто бывает в других школах.

В такой динамичной практике очень важен грамотный учитель, его профессионализм, опыт, внимательность. Оля и Паша безусловно таковыми являются. Строгие, но с чувством юмора (очень помогает в сложных позах ;), внимательные, способны моментально разглядеть твой потенциал, моменты для улучшения, ошибки, показать какие асаны ты уже можешь делать (даже если ты об этом не знаешь), а в каких лучше не заходить глубоко (даже если тебе кажется, что ты можешь). Здесь все выкладываются на 100%, а те, кто не выкладываются, получают от Оли пенделей ))) И как уже говорили, в школе действительно уютная, домашняя атмосфера. Рекомендую!