Второе дыхание

Очень-очень долго собиралась я с мыслями чтобы записаться, наверно около года, всегда что-то мешало (наверно сама так себя настроила), то по времени неудобно, либо рано утром (это же вставать в 6, а для меня это подвиг), либо на работу будешь чуть-чуть опаздывать, в общем куча всего. И вот в один из дней, увидев снова рекламу за пару недель до 8 марта, подумала, а сделаю-ка я себе подарок и куплю курс на 12 марта. Когда шла, думала что много не потеряю, ну может максимум сантиметров 5-6, а может вообще ничего. Какого же было мое удивление, когда после 1 недели вес упал на 2 кг, стала ощущаться некая легкость, энергия. Правда после первых двух тренировок и целого дня на работе я приходила домой и падала, ничего не хотелось делать, видимо организм был в шоке что его с утра пораньше стали тормошить, не готов он был, но потом привык, втянулся как будто так и должно было быть. На второй недели от одной из девушек узнала, что она 14 курс уже проходит и как ей помогло, и стала думать, почему же я такая секая раньше не записалась((

В общем к концу курса, то есть сегодня, после замеров я была приятно удивлена - минус 20 см в объемах и минус 5 кг и это все за три недели)) Раньше я дома занималась, но уходило максимум 2-3 кг а потом обратно возвращались.

Спасибо большое нашему тренеру Оле Евсеенко, она очень позитивная, всегда поможет, из нашей группы, я наверно единственная, кого она чуть ли не каждый день подходила поправляла.

Теперь недельный отдых и снова в бой со всем лишним с 9 апреля)))

П.С. для себя установила собственный рекорд - 50 сек.в планке, раньше могла могла максимум около 30, а то и меньше, также боковая планка, для меня это всегда было что-то страшное и казалось что мне не под силу. Теперь же надо тренировать себя и стараться держать дольше.