Фитнес парк

Первое впечатление:

Все аккуратно, тихо, стильно, тренажёры новые, уборщиц(-ков) по несколько человек.

Регулярно и душевые протирают, и раковины, краны, перила при спуске в бассейн.. все чисто, без разводов, очень приятная атмосфера. Нет школьников, шума, толпы.

Силовые тренировки:

Ольга Блескина (хот айрон) и Юлия Киселева (функциональные тренировки и хот айрон по воскресеньям) - влюбили меня в данные направления. Раньше 2-3 раза в неделю с натяжкой в зал ходила.. а тут минимум 3, а то и 4-5 тренировок в неделю и это с такими тренерами в удовольствие!

Очень внимательные. Не смотря на то, что занятия в группах, подойдут поправят по технике: где-то вес убавить, где-то добавить - всегда дадут грамотные рекомендации, чтобы оптимально позаниматься и не лежать пластом по несколько дней потом.

Бассейн:

Была у Дениса Деева. Уж на сколько я с бассейном не дружу, пришла просто попробовать.. но тут

исключительно положительный отзыв: он поломал мою систему в плане дыхания под водой во время плавания. Оказывается, и для меня это возможно)

(Чтобы было понимание масштаба трагедии - я пришла изначально с прищепкой для носа и сказала «я без неё никогда в воду не вхожу»🤣)

Большая благодарность Денису за подход к работе особенно! Крайне убедительно и очень деликатно все мои панические атаки с дыханием под водой сегодня разрушил: через доброту, понимание, сострадание))

Если и буду далее обращаться за персональной тренировкой по плаванию (а в планах есть, т.к. это оказалось интересно), то только к нему.

Йога:

После длительного проживания в Крыму и полуторачасовых практик, чередующихся классической йогой и йогой в гамаках.. конечно, тут совсем по-другому ощущается.. как я поняла: тут больше йога, направленная на тонус.. спортивная йога это может или фитнес-йога.. поэтому на контрасте со студией, которая исключительно на йоге базируется.. конечно, по личным ощущениям для меня не подошло.

А вот Динамик стрейтч:

Это очень интересно. Правда тут необходимо сразу будильник ставить себе на то время, когда запись открывается на занятие (видимо, кто распробовал, так и делают🤣) - просто так не попадёшь)) быстро расхватывают, но побывать удалось, мне понравилось.

Спасибо созданному пространству.

Это стоит своих денег.

Благодарность и процветания вашему делу!