Йога-Лофт

Больше года занимаюсь в этом центре и очень довольна. Это удивительно гармоничное пространство, здесь приятно заниматься и просто быть. А пространство делают люди. Здесь – хорошие люди и работают настоящие ответственные профессионалы.

Йога сейчас очень популярна. И это здорово, но когда йога-студии чуть ли не в каждом подъезде, а инструктором может стать кто угодно, очень важно, кому ты доверяешь своё тело и здоровье.

От того, к какому специалисту ты попадешь, зависит многое. Мне повезло и своего учителя я нашла. Это - Елена Брит. Ей я доверяю. Абсолютно.

Занимаясь самостоятельно или у горе-инструктора ты можешь красиво, глубоко, но криво стоять в позе, травмироваться и незаметно усугублять свою физ. проблему. И так годами. У Лены это исключено! Как она умеет корректно отстраивать асаны, компоновать всю практику, оставаясь внимательной по отношению к каждому ученику! Я не перестаю удивляться и восхищаться её мастерством.

Сейчас я понимаю, что правильная, безопасная и регулярная практика йоги - это не просто красивое и стройное тело, это в первую очередь здоровье – физическое и психическое. Я в этом убедилась на себе.

За то время что я в йоге, моё отношение к ней и состояние несколько раз менялось:

• Блин, как же всё болит - Ура у меня не болит то, что болело всю жизнь!

• Как же бесит и душа ноет - Мне хорошо, легко и радостно!

• Йога – это просто растяжка - Нет, это волшебная палочка, меняющая жизнь к лучшему!

Сейчас я понимаю, что ЙОГА– это серьезно, это система. И каждый в ней найдет именно то, что ищет. Как в сказке про Гудвина. Мне нужна была храбрость и уверенность, была мизантропом, хотела вернуться домой к себе настоящей...

Теперь я дома, не боюсь и люблю!

Я не знаю все тонкости философии йоги, я просто обычный "пользователь". Но благодаря регулярной практике я не просто стала физически здоровее, я изменила свой взгляд на многие вещи и жизнь в целом.

Надеюсь, отзыв и мое личное мнение окажутся полезной информацией. Будьте здоровы и счастливы!

PS. Да, ума я себе не хотела, его и так достаточно, успокоить бы... И йога успокаивает… Она для умных)))

Благодарю.