МетроFitness

В середине января пришёл сюда, была акция на абонементы. Взял сразу годовой и себе, жее, и сестре. Насчёт тренера сомневался надо ли. Платить каждый месяц... Сам наГУГЛю и в ютубе посмотрю. Что я, сам не справлюсь что ли?

7 лет ходил толстым - и ничего не сделал сам. Как вы думаете, справился бы я сам? Ну ну. Ответ будет в конце.

Предложили пару пробных занятий с тренером. Я обозначил свою цель: минус 20-30 кг к лету РЕАЛЬНО?

Тренер Алексей сказал: Реально. Главное, выполнять все его рекомендации и требования.

Начали, результат не заставил себя ждать. В первую же неделю пошли минус первые килограммы. Весы перестали "спешить", что не могло не радовать. В общем, втянулся в процесс, начал фигачить на полную катушку.

Я думал, тренер меня убить хочет нагрузками 😄😄😄

Причём других не хочет, а тут точно хочет 😂. Как потом я уже понял, организм адаптируется и ему нужно давать взбучку иногда, но правильную и выверенную. Так что тренер знает, что делает. Новичок никогда сам не догадается и тем более правильно не сделает то, что посоветовал бы и заставил бы тренер.

В общем жрать легко и толстеть как поросёнку тоже легко, а вот исправлять последствия таких слабостей очень тяжело.

За 5 месяцев регулярных тренировок с Алексеем отлетело 23 КГ ЛИШНЕГО ВЕСА. Но организм - не дурак. Всё понимает и сейчас активно сопротивляется, поэтому сейчас как раз отпуск, "перекур небольшой", а потом "ВТОРОЙ СЕЗОН" 😊. Вот там мы и дождём оставшиеся 10 лишних кг.

Первая промежуточная цель выполнена на 103%. (Минус 23 кг)

По ощущениям: это просто огонь! Да, что огонь, просто пожар! 🔥🔥🔥

1. Давление пришло в норму.

2. Выдержка увеличилась в разы

3. Усталости гораздо меньше.

4. Любые магазины, любая одежда доступна. Всё таки перепрыгнуть с 60 на 52 размер - это того стОит.

5. На человека стал похож!

6. Сделали офигенную фотосессию - даже мне она почти вся понравилась. Просто часть черно-белых снимков я не очень люблю. Но это уже не к весу вопросы :)))))))

7. Столько комплиментов от давних знакомых и очень мало знакомых людей - .... это огонь! 😊😊😊

8. Ограничения по весу сняты на разных видах развлечений: аэротруба, малая авиация (там до 200 кг можно было на троих) и т.д.

Но что самое прикольное, смотрю сейчас на самоучек, кто сам занимается и ни разу не пожалел,что оплатил работу тренера, т.к. многие занимаются по времени также, а результаты в разы отличаются и даже сам вижу их явные ошибки. А ведь я раньше тоже думал, что сам справлюсь. Сейчас ответ очевиден. 🤗

Спасибо ещё раз моему тренеру Алексею. Уверен, все получится со второй частью цели на 100% и может даже больше.

Всем рекомендую! Занимайтесь с тренером.

На фото. Было, стало с разницей в полгода.