Siberian gym

В тренажерный зал пошла впервые, удаленная работа очень сказалась на внешнем виде. Решила сначала пойти на пробное занятие, которое было для меня бесплатным. Однако дружелюбная атмосфера в зале и тренер, который действительно заставил поработать-подтолкнули сделать выбор в пользу этого зала. Сейчас занимаюсь с тренером Ксенией-все упражнения для меня подбирает с учетом моих физических возможностей. Мне очень нравится, что она меня не бросает, когда я выполняю упражнения, следит за правильным выполнением, а также всегда спрашивает про самочувствие.

Пока о конечном результате говорить рано, но уже чувствую, что повысилась выносливость, и объёмы потихоньку начинают меня покидать. Почему потихоньку- это больше вопрос ко мне, поскольку еще не наладила правильные привычки в еде.