- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Сегодня была одна из лучших тренировок! И спасибо за это Дарье☺️Открыла для себя новые фишки для лучшего растяжения мышц💪🏼 Поняла, что у меня еще есть шанс сесть на шпагат😅
The flex
Студия фитнеса
-
Новосибирск, улица Дуси Ковальчук, 248 — цокольный этаж
-
Заельцовская • 850 м
-
Гагаринская • 1400 м
Загрузка рекламы
Вот только интерес. Многие говорят, сяду на шпагат, класс, здорово … это мода, тренд? В чем ,шанс, здорово , могу И так далее сесть на шпагат? Какой положительный критерий для организма сей показатель?
Изначально я взяла абонемент, чтобы «поддержать» свою спину. Для спины эффект от тренировок — Вау)) Шпагат мне вообще не нужен был, но комплекс упражнений на него входит в каждую тренировку. Плюс для меня от этих упражнений, что задействованы внутренние мышцы бедер👌🏻 И вот, когда уже год прошел, а шпагата у меня еще нет, то появился спортивный интерес всё-таки на него сесть😅