Ольга Мирошникова

Здравствуйте! Была в этой студии 15.07.2021. Занятие " Sky stretching". Тренер Кардаш София. Я не ожидала, что у меня получится так "балансировать" в гамаке))) Были очень интересные упражнения, которые с помощью объяснений Софии, получились сами собой! Растяжка была приятной! А релакс в раскачивающемся гамаке в конце занятия просто отлично помог встать и "полететь" по дальнейшим делам)) Спасибо! Рекомендую!

Здравствуйте! Мне у вас понравилось. Было комфортно. Была на одном занятии. Тренер полностью меня устроила, комплекс асан тоже. Занимаюсь йогой уже 14 лет. Ваша горячая практика меня заинтересовала. В теплом помещении мышцы хорошо разогреваются, легче удается растяжка. Непривычно было делать упражнение на баланс, так как свет свечей давал "зыбкость" и трудно было самой стоять устойчиво, но думаю, что надо просто привыкнуть.