oachubrikov

Занимаюсь в зале уже 4 месяца с тренером Максимом Никифоровым, и вот моя история.

Однажды вечером листая новостную ленту, я увидел пост моего школьного лучшего друга Алексея Кабашова. Ему удалось за три месяца похудеть аж на 25 кг!!! Я мягко говоря был в шоке, с фотографии на меня смотрел совершенно другой парень, нежели которого я помнил со школы. Он конечно был по размерам всегда меньше меня, но уж далеко не худым уж точно. В этот же вечер, будучи сильно заинтригованным тем как он теперь выглядит при минус 25кг, я написал ему. Он кратко рассказал о Максиме, о тренировках, о питании, о всем том как он преобразился. Я крепко задумался и…. и решил встретиться с Максимом. На следующий день мы познакомились, после первого разговора было неопределенное ощущение, надо оно мне или это пустая трата времени и денег будет. Но решил попробовать на месяц, подумал если еще хоть 5 кг сброшу будет очень здорово. И я начал тренироваться. Первая неделя была вводной и довольно не лёгкой для меня. Максим разработал и написал для меня питание. Я понял что всё что я любил есть эти годы - сладкое, жирное, мучное и пиво в составленном для меня питании отсутствовало! Переход на новые продукты был для меня тяжелым. Где то около двух недель я перестраивался. Голодать я не голодал, но все равно хотелось что то не из списка сладкого или жирного(( Но я терпел, терпел и тренировался. Все строго с программой Макса. Ни каких отступлений. И о чудо! За первый месяц я сбросил 8 кг!!!! И тут я почувствовал кураж! Держать питание сразу стало не проблемотично, а даже с удовольствием! По итогу второго месяцы мы провели замеры и результат даже меня поверг в шок. Минус 17 кг!!!! Минус 23 см в талии!!!! Меня перестали узнавать люди. Да я и сам перестал себя в зеркале узнавать. Теперь я видел не толстого мужика, а крепкого подтянутого и молодого парня!!! Все пережитые трудности просто померкли в памяти, глядя на себя в зеркале!!! По истечении 2.5 месяца после занятий я дошел до 70,5 кг. Тут я понял, что действительно устал и надо сделать перерыв, но Максим и тут предугадал развитие событий и объявил, что сушка окончена!!! Я был счастлив, ведь моя мечта и цель достигнута! Я наконец то худой!! Я худой и подтянутый! Это невероятно. И все благодаря Максиму Никифорову. Он не просто индивидуально подходит к каждому из спортсменов, он вкладывает в тебя. Я мог в любое время дня и ночи позвонить ему с проблемой и он всегда был на связи и давал нужный совет. Каждая тренировка индивидуальна, у меня не было ни одной повторяющейся программы. Всегда что то корректируется, меняется упор. Нет застоев и надоедливости. Максим всегда мотивирует и объясняет все свои рекомендации.Я верил Максу и продолжаю верить.Он тренирует уже 20лет и изменил многих людей и их жизнь как мою, и продолжает менять и сейчас! Я вижу как люди, которые занимаются у него сейчас меняются с каждой неделей причём абсолютно все, так что думаю о Максиме будет ещё очень много отличных отзывов! И они абсолютно заслуженны!

Сейчас я набираю сухую мышечную массу. Питание изменилось кардинально! Я питаюсь практически стандартно, всем тем что есть в любой столовой. И главное порции стали стандартными, привычными для понимания многих людей. Фрукты, овощи, сыр, хлеб, картофель и даже сок! Все это теперь мне можно. Да я начал набирать, но не в пузе и ногах, а в руках и плечах! Это ни с чем непередаваемое ощущение когда жрешь, а штаны уже не становятся тесными в талии)) Вся сушка этого стоила.

В конце моего отзыва хочу сказать, что все кто еще сомневается, стесняется или чего то ждет, НЕ ЖДИТЕ!! Обращайтесь к Максиму, он подскажет, научит и изменит Вас! Лично моя жизнь изменилась полностью. Я перестал болеть, боли в спине и ногах полностью ушли. Многие знакомые с которыми не общался много лет сами звонят, ищут встречи, зовут на мероприятия. На работе, видя мои изменения, открылись новые перспективы.