Иван Перевезенцев

Давно уже хожу в эту студию и делаю отбеливание, всегда с чистенькими и белыми зубками. Уже сам знаю как одевать ретрактор )) нет никаких неприятных ощущений, во время процедуры все безболезненно. Лежишь отдыхаешь в кресле пока отбеливаются зубки.

Специально зубы до и после уже не фотографирую, они всегда белые, поэтому решил такую фотку добавить )) хотя мастер обычно скидывает результаты, которыми можно похвастать ))

Зал достаточно большой и не заполненный клиентами, я занимаюсь с 6-7 вечера и в выходные утром. Народ как то распределен так что-ли или ходит так, что не скажешь что нет места или долго ждешь какой-то тренажер. Занимаюсь тут уже 2 месяца.

Особо хотел бы выделить Мирошкину Наталью - личный тренер. Хорошо разбирается в своей работе, знает толк в тренировках и каким образом надо тренироваться. Не один раз ее проверял, т.к. много знакомых, которые являются сами тренерами, но из-за загруженности не могут меня тренировать, либо мне не очень удобно в их залах тренироваться. Прописывает каким образом нужно питаться, все ваши БЖУ подсчитаны заранее. В любой момент на связи, если возникают какие-то вопросы, дает домашние задания нацелены на лучший результат и последующие соревнования. За 2 месяца добился того, что скинул с 92 кг до 82.9 на сегодняшний день. Я не скажу, что я голодал или недоедал, как говорит Наталья таким образом можно только желудок убить, поэтому скидывали постепенно равномерно. Используем только эффективные упражнения и тренажеры, как сказала Наталья есть там 1 тренажер на пресс, который мы использовать не будем.

С Натальей так же занимается моя супруга, мы в зал стараемся ходить вместе в одно время. У нее тоже есть свои достижения и результаты.

Спасибо большое нашему тренеру, желаем успехов и продолжаем развивать свое тело дальше, если решились наконец-то пойти в зал, то идите к Наталье Мирошкиной ) С уважением Перевезенцев Иван )