Апельсин

Здравствуйте, при составлении групповых тренировок можно как-то разнообразить тренировки по разной группе мышц?

Хожу на тренировки Понедельник, Среда, Пятница 17:30

Среда и Пятница "Ягодицы пресс" одно и потому, можно хоть разум и фантазию включить и в один из этих дней сделать функциональную тренировку другого вида и формата.

Очень чувствуется, что команда ФЦ не нацелена на изменение, которые происходят в спортивной сфере.

Уже больше года хожу к вам ничего не меняется