И-Талия

Хожу заниматься в фитнес-клуб И-Талия с ноября 2018 года. Очень довольна. Здесь предложено множество разнообразных видов тренировок для любого уровня, есть занятия для продвинутых спортсменов и новичков, в том числе для людей старшего возраста, для детей. Есть силовые тренировки, кардио, растяжка, йога. Тренеры очень внимательные, всё прекрасно объясняют, дают советы по тренировкам и питанию с учетом особенностей организма конкретного человека. Периодически для желающих организовываются совместные выезды на природу на несколько дней (йога-фитнес-туры) - тренировки на природе, пешие прогулки. Рекомендую это место!

Результат работы над собой отмечаешь уже за короткое время на занятиях мужского фитнеса. Мой личный опыт показывает, что за 2,5 месяца тренировок, снизился вес на 5,4 кг уменьшилась общая калорийность и увеличилась мышечная масса с учетом того, что я не занимался спортом кроме школьных уроков физкультуры. Современный ритм такой, что не хватает физической нагрузки, проводим много времени за компьютером плюс последствия самоизоляции принесли свои плоды, плюс несколько килограмм многим это ситуация знакома. Так я решил для себя, что необходимо взяться за себя и изменить свое физическое состояние и здоровье, возник вопрос куда пойти? Проанализировав микрорайон с фитнес клубами и принял решение, что "И-Талия" подходит для меня. по следующим пунктам:

- разнообразие форм тренировок

- экологичность и бережное отношение или простота (во избежание травматизации т.к. нет опыта)

- доступность и экономичность

все это удалось найти здесь! Когда изучал информацию о клубе, то у знал, что есть знакомые, которые посещают данный клуб и довольные услугами которые представляют фитнес клуб "И-Талия".

За это время, что посещаю тренировки отметил для себя, что получаю удовольствие, когда происходит сочетание силовых упражнений и растяжки, это блаженство! Особенно это ощущается в завершении недели, когда в течении недели проходят силовые тренировки, а в субботу растяжка — это великолепно!

Спасибо коллективу фитнес клубу "И-Талтия" за свою уникальность, эффективность, профессионализм и вовлеченность в деятельность, умение заинтересовать таких как я, в занятия спортом и физической культурой меня отношения к себе и образу жизни

Давно хотела написать отзыв, но как всегда нет времени дети муж дела и т д. Пришла в клуб в апреле 2016 года и не смотря на свои формы, а это не много не мало 107кг и размер одежды 56, вообщем пришла не похудеть а отдохнуть от домашней суеты и декрета. И когда я поняла что попала в семейную теплую атмосферу, где первоклассные тренера не только преподают с любовью тренировки , но и подскажут как правильно питаться ,меня затянуло. Благодаря этому клубу я полностью перешла на правильное питание, и не смотря на усталость домашней суеты с маленьким малышом мужем и школьницей-дочкой меня тянуло на тренировки и не когда не хотелось пропустить занятие. Бежала как на праздник. И вот счастье когда я увидела как меняется моё тело и - 30 кг. И все благодаря супер фитнесс клубу Италия. Всем рекомендую кто хочет стать красивее и ищет именно то место в котором тебя ждут.

Много лет хожу в один и тот же клуб, но иногда случается со мною адюльтер и я даю левака на стороне. Клуб И-талия стал очередным в списке моих "измен". Пошла я сюда из-за тренировок Hot Iron (силовая тренировка с использованием мини-штанг, если кто не знает). Не во всех клубах есть такое направление, поэтому мне подвернулось в самый раз: в клубе давали скидку на абонемент и он (клуб) был буквально в соседнем переулке рядом с моим домом. Отходила как и положено месяц (если пропускаешь и не выхаживаешь занятия за месяц, то все сгорает. Стоп-лист действует только если ты берешь годовой абонемент). Не очень конечно удобно, если занятия пропускал из-за болезни, или потянул ногу или спину закрючило (у меня такое бывает). Абонемент стоит от 1100 рублей - это за 4 занятия, 2000 руб - 8 занятий, ну и т.д по возрастающей, безлимитный на месяц - 3000.

Цены скажем так на уровне других фитнес-клубов, но есть одно большое, толстое, жирное НО, из-за которого я и , думаю, многие клиенты, не станут посещать этот клуб впредь. Здесь нет раздевалок и душа(!!!!). Спортивные залы находятся в административных зданиях, где кругом еще куча разных офисов и душевые тут не предусмотрены. Система такая: ты приходишь на тренировку и через весь зал (где идут занятия) шлепаешь за ширмочку. Там стоят лавки, на которые можно присесть стягивая колготины, и тут же на этих лавках свое добро и оставить, ибо никаких индивидуальных шкапчиков с золотыми ключиками нет. Ну администрация предупреждает, что ценные вещи лучше брать с собой - но это тогда придется тащить с собой на треню целую торбу: колечко, цепочка, очки, ключи от дома, от машины, паспорт, права, пластиковые карточки и кошелек. И вот ты такой весь потный с тренировки (а потею я как слон), заходишь за ширмочку, натягиваешь на свою липкую пятую точку колготины, сверху приправляешь всю красоту шелковой блузочкой и с мокрыми волосами тащишься домой. Конечно, я спортклубах я видала много женщин, которые не моются после тренировок, это меня всегда удивляло, но тут.. - просто даже альтернативы тебе не оставили. Еще меня смутило, что никто из дам, не подкладывает полотенца на коврики, а они (коврики) тут повидали явно не мало потных тел. Ну да ладно, это их (дам) личное дело. Говорят, пот вроде не заразный(((((

Кроме групповых тренировок заняться тут собственно нечем. Тренажерного зала нет, да и из спортинвентаря допотопные деревянные степы, грфы и небольшой набор блинов, у гантелей тоже маленький размерный ряд. Вообщем за эти деньги, набор услуг слишком ограниченный. За такую цену поблизости есть клубы с сауной, тренажерным залом, футбольным полем и прочими спортивными утехами.

К тренерам И-талии претензий нет. Программы тренировок составлены грамотно, к каждому клиенту здесь практически индивидуальный подход: тут тебя измерят, взвесят, дадут рекомендации по питанию, даже за жизнь можно перекинуться, если время есть)))))

А еще тренера вместе со своими клиентами ездят отдыхать на моря и в горы, но тут уже каждый сам платит за себя, в абонемент, конечно же, это не входит)))))

Рекомендую всем, кто любит небольшие камерные клубы, так называемого семейного формата, где все друг друга знают по имени.

Не рекомендую, кто ценит современный стиль и комфорт. Здесь этого нет.

Надеюсь, никого не обидела))))