Капелька

Познакомилась с данным центром по подготовке к родам в свои 26 недель беременности. Пришла по рекомендации подруги. И нисколько не пожалела. Атмосфера дружелюбная, чувствуется индивидуальный подход. Занятия по гимнастике проходят максимально эффективно под внимательным руководством тренера Елены. На гимнастике проходим по всем связкам, участвующим в родовом процессе, включая тренировку дыхания на схватках. Особенно приятны упражнения на лимфодренаж. После них особенно чувствуется эффективность занятия. Ну и как правило, приятным бонусом являются медитативные практики, особенно звучание чаш, это что-то волшебное!) Большое спасибо центру за то, что вы есть;)

В Капельку пришла первый раз 13 лет назад, с первой беременностью. На занятиях Елена Петровна подробно объясняла родовой процесс, прорабатывали схватки, поэтому когда у меня всё началось, я до последнего была спокойна и понимала, что со мной происходит, роды прошли быстро и малоболезненно. Сейчас со второй беременностью снова пришла сюда, потому что только положительные воспоминания! Хожу в бассейн с группой от Капельки, занимается с нами Анна, очень чуткая и заботливая, бассейн снимает всю усталость и придает сил! И конечно же на занятия к Елене Петровне, которая всех нас помнит и любит))) Я была приятно удивлена, когда она меня вспомнила) Беременность и роды- это как марафон, к которому надо подготовиться, и вторую беременность я доверила Капельке, и профессионалам, которые там работают, людям с большим опытом и практикой! Спасибо, что Вы у нас есть!))

С капелькой дружим уже год точно!!! Начинала ходить, когда еще беременная была на гимнастику. Ходила на курсы по подготовке родом, грудное вскармливание, уход за малышом. И как же приятно было узнать что еще и для мама гимнастика есть! Ходим с дочкой регулярно, нам на коляске 10 минут.

Можно придти с ребёнком. Пока дите ползает знакомится с окружением, мама активно занимается. Даже если дите не ползает, а лежит рядом, тоже можно придти, будет еще удобнее😁

Упражнение все бережные на восстановление. Перед началом занятия спросят пожелания, может шея болит или поясница. И конечно же поработаем над проблемами 💪

Ну и самое главное это общение с мамами, приятно выбраться из дома. Атмосфера потрясающая. А после занятий можно и чай попить! Поделиться переживаниями или услышать лайфхаки по уходу 🫶

Время дневное, всегда можно подстроиться! Очень удобно, в жару с утра позанимались в прохладу дневное время! Всем мама рекомендую ❤️ Елене Петровне огромный поклон, и будущим и состоявшимся мамам большая поддержка!

Хочу выразить огромную благодарность центру ‘Капелька’ и Салдиной Елене Петровне особенно за полезную гимнастику и индивидуальный подход к каждой беременной девушке. Посещаю гимнастику в ‘Капельке’ уже вторую беременность и всегда выхожу с занятия с приливом сил и энергии. Елена Петровна всегда спросит про самочувствие, подберёт индивидуальные упражнения, если есть какие-то проблемы, проконсультирует по любому вопросу. Елена Петровна относится к делу со всей душой и полной включённостью, затрагивает и физические, и ментальные аспекты. На занятиях всегда непринужденная и душевная атмосфера, после родов многие девочки пишут свои истории и благодарят ‘Капельку’, надеюсь, через пару месяцев и я оставлю свою историю)))

Моё знакомство с Капелькой началось с 17 недели беременности 🤰 Посещаю гимнастику здесь и ни разу не пожалела о своём выборе. Отличная возможность поддержать свое тело в тонусе в интересном положении. Здесь и упражнения на растяжку, и на выносливость, и работа с болью и дыхание. Всегда учитываются наши пожелания. Елена Петровна готова ответить на все интересующие вопросы, к ней всегда можно обратиться за советом. У меня впечатления от гимнастики только положительные, всегда царит дружная и приятная атмосфера. Также хочется отметить очень демократичные и привлекательные цены на занятия. Однозначно рекомендую Капельку для посещения во время беременности!